КОРОНАВИРУСНАЯ ИНФЕКЦИЯ COVID-19 – это острая респираторная вирусная инфекция, осложнения которой могут включать вирусную пневмонию, влекущую за собой жизнеугрожающее воспалительное поражение легких или дыхательную недостаточность, с риском смертельного исхода заболевания

ПЕРЕДАЧА ВИРУСА происходит от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем, когда больной выделяет частицы вируса со слизью при кашле, чихании или разговоре. Далее капельки мокроты попадают в дыхательные пути или на слизистую оболочку глаз здорового человека. Это происходит при условии близкого контакта — не более 1–2 м.

Возможен также контактно-бытовой путь передачи, когда заражение вирусом происходит через предметы, которые загрязнены мокротой инфицированного COVID-19. Это могут быть кнопки в лифте, дверные ручки, поручни в транспорте, мобильный телефон, деньги. Согласно проведенным исследованиям, вирус может сохраняться на предметах до 72 часов.

Здоровый человек касается этих предметов, после чего трогает грязными руками лицо, трет глаза. Передача вируса происходит быстрее, чем при воздушно-капельном пути.

Инфицирование возможно и при непосредственном контакте с больным — объятиях, рукопожатиях, поцелуях.

ОСНОВНЫМИ СИМПТОМАМИ ПРИ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ ЯВЛЯЮТСЯ:

повышение температуры тела (чаще 38–39° С)
боли в горле
заложенность носа
отсутствие обоняния
кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты)
ощущение сдавленности в грудной клетке
одышка (ощущение нехватки воздуха, появление учащенного дыхания, боли при дыхании, слабости, бледности)
мышечная и головная боль.

Заболевание может начинаться также с появления жидкого стула, тошноты, рвоты, снижения аппетита.

Рекомендации по снижению риска заражения и распространения респираторной вирусной инфекции, в том числе гриппа и COVID-19:

1. Соблюдайте гигиену рук!

Чистые руки – это гарантия того, что Вы не будете распространять вирусы, инфицируя себя, когда прикасаетесь ко рту и носу, и окружающих – через поверхности.

Мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции рук после пользования общественным транспортом, после любого посещения улицы и общественных мест, перед и после еды.

Носите с собой дезинфицирующее средство для рук или дезинфицирующие салфетки, чтобы иметь возможность в любой обстановке очистить руки.

2. Проводите регулярную влажную уборку помещения, в котором Вы находитесь, а также чистку и дезинфекцию поверхностей с использованием бытовых моющих средств, как можно чаще проветривайте и увлажняйте воздух.

Особое внимание обратите на обработку дверных ручек, поручней, столов, стульев, компьютерных клавиатур и мышек, телефонных аппаратов, пультов управления, панелей оргтехники и других предметов к которым Вы прикасаетесь в быту и на работе.

При обработке поверхности телефона средствами дезинфекции, чехол телефона обрабатывайте отдельно.

Обработку проводите после каждого посещения общественных мест, транспорта и после окончания рабочего дня.

3. Избегайте посещения мест большого скопления людей (общественный транспорт, торговые центры, концертные залы и др.) или сократите время пребывания в них в период массовых заболеваний.

4. При нахождении в общественных местах используйте одноразовую или многоразовую маску, меняя ее каждые 2–3 часа.

5. Избегайте тесного контакта (менее 1 метра) с людьми, имеющими симптомы респираторной инфекции (кашель, насморк, чихание, повышенная температура тела).

6. Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка).

7. Соблюдайте «респираторный этикет»:

старайтесь не прикасаться немытыми руками к носу, рту и глазам;

при кашле или чихании прикрывайте нос и рот одноразовой салфеткой или согнутым локтем с последующим обязательным мытьём рук;

используйте одноразовые бумажные салфетки (платки), которые выбрасывайте сразу после использования;

8. Ведите здоровый образ жизни. Это повысит общую сопротивляемость организма к инфекции.

Чаще гуляйте на свежем воздухе, высыпайтесь и придерживайтесь правил рационального питания (пища должна быть витаминизированной), в особенности богата витаминами А. В1, С, в пищу должны быть максимально включены овощи, фрукты, особенно содержащие витамин С).

9. При появлении симптомов заболевания гриппом и коронавирусной инфекции (повышении температуры тела, озноб, слабость, головная боль, заложенность носа, конъюнктивит, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, чувство «ломоты в теле»), особенно если Вы в предыдущие 14 дней находились в странах, в которых регистрировались случаи COVID-19:

оставайтесь дома и обращайтесь за медицинской помощью;
строго выполняйте все назначения и рекомендации, которые Вам даст врач (постельный режим, прием лекарственных средств);
максимально ограничьте свои контакты с домашними, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями, чтобы не заразить их;
используйте медицинскую маску, если Вы вынуждены контактировать с людьми.

! Помните, что своевременное обращение к врачу и начатое лечение позволит минимизировать риск развития и степень тяжести основного осложнения гриппа и коронавирусной инфекции – пневмонии.

Дыхательная гимнастика после острой респираторной вирусной инфекции, в том числе COVID-19 и пневмонии

Правила по гигиене рук

Гигиена рук включает в себя следующие процедуры:

1. Мытье рук с помощью мыла;

2 Антисептика кожи рук с применением средств дезинфекции кожных покровов/антисептиков для кожи (далее – антисептики).

Правила мытья рук

1. Включите теплую воду и смочите руки водой.

2. Нанесите мыло на руки и намыльте.

3. Мойте тыльные стороны кистей рук. Тщательно намыливайте руки между пальцами со всех сторон на обеих руках.

4. Мойте ладони. Тщательно намыливайте руки между пальцами со всех сторон на обеих руках.

5. Мойте внешнюю сторону четырех пальцев противоположной ладони с перекрещиванием пальцев.

6. Мойте большие пальцы круговыми движениями, зажимая их в кулаке другой руки.

7. Кончиками пальцев трите внутреннюю часть ладони одной руки, затем второй.

8. Смойте мыло.

9. Вытрите руки насухо.

10. Закройте кран с помощью бумажного полотенца.

11. Мойте руки 20–40 секунд, выполняя движения в любой последовательности. Все участки кожи кистей рук должны быть затронуты в процессе их обработки.

Правила по гигиенической антисептике кожи рук

1. Если доступ к проточной воде и мылу затруднен, обработайте руки антисептиком (целесообразно использование антисептика с содержанием спирта не менее 70%).

2. Нанесите 3–5 мл антисептика на сухие руки.

3. Обрабатывайте руки антисептиком 20–30 секунд. Основной комплекс движений тот же, что и при мытье рук.

Правила пользования масками

1. Перед надеванием маски вымойте руки проточной водой с мылом. Если доступ к проточной воде и мылу затруднен, обработайте руки антисептиком, для этого нанесите 3–5 мл антисептика на сухие руки.

2. Наденьте маску, цветной стороной наружу, держась за ушные фиксаторы. Плотно прижмите крепление в области носа. При наличии специальных складок на маске их необходимо развернуть. Маска должна закрывать рот, нос и подбородок.

3. После использования снимите маску, держась за ушные фиксаторы. Поместите использованную маску в полиэтиленовый пакет, а затем в контейнер для мусора.

4. Многоразовые средства индивидуальной защиты органов дыхания могут применяться только при условии индивидуального использования. Процесс их обработки и последующего использования осуществляется по индивидуальному принципу с использованием моющих, дезинфицирующих или других средств, рекомендуемых изготовителем. После использования многоразовой маски перед ее повторным применением необходима стирка в горячей воде (не менее 60 градусов) с мылом или стиральным порошком, затем проглаживание утюгом.

При невозможности немедленной обработки многоразовой маски (например, нахождение вне дома), следует поместить ее в индивидуальный пакет.

5. После снятия маски вымойте руки проточной водой с мылом или обработайте руки антисептиком.

Помните, что:

1. Не стоит использовать маску более двух часов.

2. Следует немедленно заменить маску в случае ее намокания (увлажнения), даже если прошло менее двух часов с момента использования.

3. Нельзя касаться руками закрепленной маски.

4. Тщательно вымыть руки с мылом или обработать антисептиком после прикосновения к используемой или использованной маске.

Организация вышеуказанных мероприятий поможет сократить количество потерянных рабочих дней по болезни, будет препятствовать распространению респираторных вирусов, включая COVID-19, в случае их попадания в трудовой коллектив.

http://minzdrav.gov.by/ru/novoe-na-sayte/metodicheskie-rekomendatsii-po-profilaktike-covid-19-/

Вакцинация: от «А» до «Я»

В настоящее время во всем мире, включая и Беларусь, проводится масштабная иммунизация против коронавирусной инфекции.

Почему же вакцинация так необходима?

Как известно, любую болезнь легче предотвратить, чем лечить. Особенно это утверждение актуально для коронавирусной инфекции, поскольку данное заболевание, даже при бессимптомном течении чревато неприятными, а зачастую и тяжелыми последствиями.

Так самыми распространенными последствиями перенесенной коронавирусной инфекции являются:

осложнения со стороны дыхательной системы – кашель и одышка, легочной фиброз;
снижение иммунитета;
нарушение работы сердечно-сосудистой системы – инфекционный миокардит, опасные для жизни аритмии, сердечная недостаточность, инфаркт;
потеря обоняния (аносмия) и чувства вкуса;
повреждение слуховых нервов, нейросенсорная тугоухость;
повреждение нервных окончаний, что проявляется снижением чувствительности различных частей тела;
появление астенического синдрома, характеризующегося общей слабостью, повышенной утомляемостью и чувством «разбитости»;
тромбоз;
высыпания на коже по типу васкулита;
снижение памяти и способностей к обучению, сниженный контроль эмоций;
расстройства работы мочевыделительной системы наблюдаются у 30% процентов переболевших коронавирусной инфекцией;
поражение печени;

Многие из этих осложнений приобретают хронический характер и сопровождают человека всю оставшуюся жизнь.

Какие группы людей больше всего подвержены риску заражения коронавирусной инфекцией?

взрослые с хроническими заболеваниями;
лица 61-го года и старше;
медицинские работники и работники фармацевтической сферы;
работники учреждений социального обслуживания населения;
работники учреждений образования;
лица, занимающиеся жизнеобеспечением города.

Что же такое вакцинация?

Вакцинация – это профилактическое мероприятие, направленное на мобилизацию защитных сил организма еще до того, как человек вступит в контакт с возбудителем инфекции. Вакцинация действует на естественные механизмы формирования иммунитета организма, тем самым обеспечивая устойчивость к ряду инфекционных заболеваний.

Как и болезни, вакцины стимулируют иммунную систему к выработке специфических антител. Однако вакцины содержат только «убитые» или ослабленные формы возбудителей, которые не приводят к заболеванию и не создают риска связанных с ним осложнений.

Таким образом вакцина, в первую очередь, «знакомит» организм с вирусом и подготавливает его к борьбе с возбудителем инфекции. Например, из генетического материала вируса SARS-CoV-2 был удален ген размножения – именно он угрожает распространением инфекции. Затем генетический материал вируса был помещен в носитель – «вектор». Когда же вводится вакцина, «вектор» доставляет обезвреженный SARS-CoV-2 в клетку организма, в результате чего вырабатываются антитела, благодаря которым человек и получает иммунитет к инфекции.

Как проходит вакцинация?

Процедура вакцинации, должна проводиться в медицинских организациях, с соблюдением всех мер асептики и антисептики. Перед введением вакцины пациент проходит обязательный осмотр врачом. Вакцина, как правило, двухкомпонентная и вводится в организм 2 этапа. Сначала вводится Компонент 1, а спустя 21 день Компонент 2. Первая прививка помогает организму сформировать частичный иммунитет, а вторая – способствует его долгому сохранению.

Основные противопоказания

гиперчувствительность к какому-либо компоненту вакцины;
тяжелые аллергические реакции в анамнезе;
острые инфекционные и неинфекционные заболевания;
обострение хронических заболеваний.

Возможные реакции после вакцинации

В первую очередь, после проведения вакцинации, необходимо остаться в учреждении здравоохранения в течение 30 минут, чтобы медицинский работник смог проследить за состоянием пациента и исключить аллергические реакции немедленного типа. В течение 3-х дней после прививки может развиваться кратковременный гриппоподобный синдром, который включает в себя озноб, боль в мышцах и суставах, незначительное повышение температуры тела и общее недомогание. Возможны и местные реакции, например, болезненность в месте инфекции или отечность.

Уважаемые родители!
В ноябре-декабре 2024 года продолжается вакцинация против гриппа!
Вакцинация является самым эффективным способом профилактики гриппа. Вакцинация проводится вакциной Гриппол плюс (Россия). В её состав входят антигены вирусов гриппа типа А H1N1 и H3N2, вируса гриппа типа B, а также адъювант Полиоксидоний, иммуномодулятор, помогающий иммунной системе выработать хороший иммунный ответ на вакцину. Никакое вещество в вакцине не может вызвать заболевание гриппом, так как в вакцине используются антигены убитых штаммов вирусов. Защитный эффект наступает через 8-12 дней после вакцинации и сохраняется до 12 месяцев. Помните, что вакцинация позволяет организму выработать иммунитет к вирусу и снизить риск заражения. Кроме того, она помогает предотвратить развитие осложнений и уменьшить тяжесть течения болезни.
Важно понимать, что вакцинация не только защищает вас, но и помогает предотвратить распространение гриппа среди окружающих. Даже если Вы сами и Ваши дети не заболеете, то можете стать источником инфекции для других людей, включая тех, кто не может быть привит по медицинским показаниям.
Перед вакцинацией ребенок будет обязательно осмотрен врачом-педиатром.
После перенесенных не тяжёлых ОРИ и кишечных инфекций вакцинацию проводят после нормализации температуры, в случае тяжёлых острых заболеваний — через 2-4 недели после выздоровления, у пациентов с хронической патологией — в период ремиссии.
Сделать прививку от гриппа ещё не поздно, так как циркуляция вирусов гриппа сохраняется до марта-апреля.

Какие вакцины доступны населению Беларуси?

«Спутник V» (двухкомпонентная) – это первая в мире зарегистрированная вакцина для профилактики коронавирусной инфекции. Cогласно результатам исследования эффективность вакцины «Спутник V» составляет 91,6 %, а эффективность вакцины против средней или тяжёлой степени COVID-19 – 100 %.

«Спутник Лайт» (однокомпонентная). Согласно результатам исследования эффективность вакцины против штамма дельта инфекции COVID-19 составляет 70%.

«Vero cell» (Sinopharm). Исследования показали, что препарат безопасен и вырабатывает высокий уровень антител в организме человека. Эффективность препарата оценивают в 86%. Используется для вакцинации детей в возрасте 5–17 лет, беременных, кормящих, лиц, имеющих противопоказания к вакцинации другими вакцинами.

Насколько эффективны и безопасны вакцины?

В качестве «векторов» для переноса генетического материала коронавируса используются аденовирусы человека, что является совершенно безопасно для организма, так как эти вирусы, вызывающие ОРВИ, не являются новыми и существуют уже тысячи лет.

Бустерная прививка – это дополнительное (повторное) введение вакцины, которое усиливает и продлевает ее действие. Необходимость в проведении бустерной вакцинации возникает, поскольку защита от инфицирования COVID-19 со временем ослабевает.

Бустерная вакцинация проводится через 6 и более месяцев после основной (первичной) вакцинации.

Основные противопоказания к вакцинации и бустерной вакцинации:

гиперчувствительность к какому-либо компоненту вакцины;
тяжелые аллергические реакции в анамнезе;
острые инфекционные и неинфекционные заболевания;
обострение хронических заболеваний;

Независимо от наименования вакцины, с использованием которой Вам предлагают сделать профилактическую прививку
против новой коронавирусной инфекции (COVID-19), необходимо знать:

Вам необходимо отложить проведение вакцинации, если в настоящее время у Вас:

острое инфекционное или неинфекционное заболевание;
обострение хронического заболевания.

В этом случае Вы можете сделать прививку через 2–3 недели после выздоровления или начала ремиссии. При нетяжелых ОРИ или кишечной инфекции допустимо проведение вакцинации после нормализации температуры тела!

Если Вы заболели острой инфекцией в период между первым и вторым введением вакцины, вторую дозу вакцины следует ввести сразу после выздоровления или с соблюдением интервала 21 день!

был контакт с больным COVID-19 (или с лицом, у которого подозревают COVID-19)

В этом случае Вы можете сделать прививку через 10–14 дней с момента контакта!

Вам нельзя делать вакцинацию, если:

у Вас установлена гиперчувствительность на компоненты вакцины или вакцины, содержащие аналогичные компоненты
у Вас ранее отмечались поствакцинальные серьезные побочные (нежелательные) реакции аллергического (анафилактического) характера;

Вам стоит обсудить возможность вакцинации от коронавирусной инфекции со специалистом, который наблюдает Вас в поликлинике, если:

Вы беременны или кормите грудью;
У Вас ребенок младше 18 лет.

Вам нельзя вводить вторую дозу вакцины, если:

у Вас после введения первой дозы вакцины возникла серьезная побочная (нежелательная) реакция (например, повышение температуры тела выше 40°С и др.), что может быть крайне редко.

ВАЖНО!

Сообщите врачу о любых жалобах на состояние здоровья. После проведения медицинского осмотра врач даст разрешение на вакцинацию или предложит отложить проведение вакцинации.

В течение 30 минут после проведения прививки не покидайте учреждение здравоохранения (место, где Вам делали прививку). Это позволит своевременно оказать квалифицированную медицинскую помощь в случае возможных аллергических реакций.

После проведения вакцинации в первые – вторые сутки могут развиваться кратковременные общие (гриппоподобный синдром – озноб, повышение температуры тела, боли в суставах и мышцах, слабость, общее недомогание, головная боль) и местные (болезненность, покраснение и отек в месте введения вакцины) реакции, которые проходят в течение последующих трех суток после возникновения.

Редко после вакцинации отмечаются тошнота, диспепсия, снижение аппетита, увеличение регионарных лимфатических узлов.

ВАЖНО!

В течение трех суток после вакцинации:
не мочите место инъекции,
не посещайте баню (сауну),
избегайте чрезмерных физических нагрузок,
избегайте всего, что может неблаготворно влиять на иммунную систему (прием алкоголя, курение и другое).

Если у Вас развилась местная реакция, можете принять антигистаминные средства.

Если у Вас повысилась температура выше 38°С, можете принять нестероидное противовоспалительное средство (парацетамол, ибупрофен) .

Видеоролики о профилактике распространения инфекциB COVID-19

Профилактика острых респираторных вирусных заболеваний, гриппа и COVID-19. Вакцинация: от «А» до «Я»